Många tror att det är samma sak: En tro på sig själv.
Det är dock en avgörande skillnad!
Självkänsla handlar om att gilla sig själv som man är, dvs en tro på sitt egenvärde som person.
Självförtroende handlar om att gilla det man gör, dvs en tro på sin förmåga att prestera.
Det är stor skillnad!
Många har gott självförtroende utan en gnutta självkänsla.
Det innebär att man tror att man kan göra saker, men att man inte är värd något.
En farlig kombination...
Då blir det lätt att man gör och gör och gör, för att bli lite mer värd i sina egna ögon. Så fort man inte presterar, mår man dåligt. Det är pressande, leder till stress och ibland utbrändhet.
Målsättningen måste vara att få bättre självkänsla. En lugn tro på sig själv, att man är bra som man är. Det är en god botten för att sedan också göra bra saker!
Det finns de som har väldigt bra självkänsla, men dåligt självförtroende. Det är ganska ovanligt! De tycker att de är bra som de är, men att de gör dåligt. Gissa om de blir lata...
En balans kanske är det bästa - som alltid.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar