Knak i knän, axlar, fotleder eller någon annan stans i kroppen är spänningar som släpper. Det är alltså inte alls farligt - om det sker naturligt, vill säga. Folk som håller på och drar i sina fingerleder så att det knakar, är en annan sak. Det är lite dumt.
"Vanliga" knak, som händer när man sträcker på sig eller böjer på knäna eller går, tyder på att du har belastat fel tidigare. Det är alltså ett sorts "varningsljud": Du har linjerat din kroppsdel fel innan. Du ska alltså sluta gör fel, så slipper du knakarna.
Men den som håller på och drar i sina leder, eller vrider ryggraden på ett visst sätt, för att framkalla knakarna, gör sig själv en otjänst. Då forcerar du dina leder och skapar slitage, gör leden mer benägen att hamna i fel läge - och alltså skapa längtan efter att knaka igen...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar