I en undersökning av friska 100-åringar försökte man hitta ”minsta gemensamma nämnare”: Vad är framgångsfaktorn? Varför blir just dessa människor så gamla och håller sig friska?
Vän av ordning tänker direkt: Lagom mycket arbete, massor av frisk luft. Och yoghurt, alltid yoghurt.
Men då misstar man sig...
Man fann inte någon direkt gemensam faktor. Somliga av dem hade skött sig mycket bra och motionerat. Andra hade ätit för mycket och/eller druckit alkohol. Några var långa, några var korta, somliga tjocka och andra smala. (Och här kommer jag osökt in på ...många syns inte men finns ändå.)
Det enda man kunde se var att de som hade en god självkänsla, följde det de kände var rätt och roligt och var nöjda med och i sitt liv var i stor och hälsosam majoritet.
Hoppfullt, tycker jag!
Det handlar alltså om att leva så att man själv mår bra.
Att skratta och vara nöjd, följa sitt eget hjärta.
Gör vi alltså bara val som vi känner är bra, så kommer det ordna sig.
Om vi sedan blir 100 år eller "bara" 80, spelar väl kvitta.
Tänk vilket liv vi kommer att leva!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar