Att sörja är något som har blivit nästan bannlyst i vårt moderna samhälle.
Ändå är det ju helt naturligt, en del av livet.
Folk som kommer till mig på behandling har en tendens att gråta när de berättar varför de är där. Det är blandade känslor som leder till gråt; smärta, sorg, skam, skuld, självömkan, rädsla för självömkan...
Nästan alla ber om ursäkt för att de gråter.
Då blir jag arg.
Varför ska man be om ursäkt för en känsla?
Alla känslor måste vara lika mycket värda!
Är det någon som ber om ursäkt för att de ler?
Nej, sällan.
Då ska man väl inte be om ursäkt för att man gråter heller.
Sorg är tungt att bära.
Sorg som stängs inne skapar smärta och elände.
Sorgen måste lämna kroppen, och det gör den genom tårar och skrik.
När någon dör, sörjer man.
Egentligen sörjer man att man själv inte kommer att träffa den här personen.
Sorgen är ett uttryck för saknad.
Därför kan man också sörja en vän som man har förlorat, eller en mamma som inte vill veta av en, eller ett barn som inte hör av sig.
Det är samma känsla.
När man har erkänt att det kommer att bli ett hål efter den här personen, och gråtit ordentligt efter den, fylls man av en lugn längtan.
Kanske kommer vi att ses senare.
Om inte annat har jag mina minnen och känslorna som personen väckte i mig!
Om man inte sörjer, blir hålet inuti kvar och värker sig större.
Djupare, djupare, gräver det hål i hjärtat, tills ingen och ingenting kan få fäste där.
För om man inte sörjer ut, kan man inte älska helt. Hjärtat blir upptaget med sorg, sorgen ligger som en filt över alla känslor och sitter som klibbigt lim i hela kroppen.
Det är förödande.
Av alla känslor är sorg den som sitter hårdast i kroppen.
Vi mår därför bra av att sörja ordentligt!
Skrik, gråt, riv sönder kläder, släng saker, kasta er på marken och gräv hål i jorden med naglarna.
Det finns en anledning att man i t ex mellanöstern anlitar gråterskor till begravningarna – för att liksom sätta fart på sörjandet.
Det är friskt.
Att hålla inne är sjukt.
Vi behöver bli bättre på det här i Sverige.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar