I vårt samhälle är det helt naturligt att ta till värktabletter i olika sammanhang. Huvudvärk? Ta piller. Mensvärk? Ta piller. Muskelvärk? Ta starka piller. Bakfull? Ta piller.
Att smärtstillande tabletter endast är symptomdämpande, tycks vi ha glömt bort.
Kroppen säger alltså ifrån.
Det värker, för att vi ska uppmärksamma ett problem.
I stället för att se problemet och göra något åt det, trycker vi i oss kemikalier för att dämpa signalen.
Skeppet sjunker och vi stänger av SOS-signalen.
Det upplever jag som oerhört ignorant.
Smärtan är vår vän! Den berättar något viktigt.
Huvudvärk? Beror oftast på vätskebrist, eller stress.
Ta ett glas vatten (eller grönt te) och vila en stund.
Mensvärk? Beror ofta på felställningar i bäckenet eller vitaminbrist.
Gå till en kroppsbehandlare och börja reda i det samt börja äta ett bra multivitamin- och mineraltillskott.
Muskelvärk? Garanterat felställningar – eller dåligt använd kropp. Lär mer om din kropp, förstå vad den protesterar mot och gör bättre nästa gång. Ta hjälp av någon om du inte klurar ut det själv. Tränar du mycket (eller äter dåligt) så komplettera med ett näringstillskott.
Bakfull? Eh... Sluta dricka tidigare eller stå ut.
Genom att inte lyssna på kroppen, ställer vi till det rejält. Dels blir signalerna sämre och mindre knutna till det verkliga problemet (slutar sända signaler eller sänder signaler för allt möjligt). Dels lär vi oss ingenting!
Min gammelmorfar vägrade köpa skor utan snörning. 93 år gammal sa han:
– Om jag inte böjer mig ner för att knyta skorna varje dag, så kommer jag att bli stel och gammal i kroppen.
Klokt.
Han hade känt efter.
Om vi blir bakfulla när vi dricker alkohol, kanske det är idé att sluta med det.
Om vi har ont i musklerna behöver vi tänka över vårt liv. Vad behöver göras annorlunda?
För smärta är alltid rätt.
Det är en viktig och bra signal.
Däremot ska vi inte acceptera den – den är ett rop på hjälp och åtgärd!
Döva inte ropet med piller.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar