Det här är Hela kroppen-tänket:
1 Kroppen är gjord för rörelse.
2 Det finns ett bra sätt att göra varje rörelse - och många dåliga.
3 Om vi rör oss fel, skapar vi problem och smärta.
4 Smärta är en signal för att något är fel.
5 Allt går att fixa - eller åtminstone göra bättre.
Kunskap är nyckeln!
Och ALLA har rätt att kunna sin kropp.
Läs mer på helakroppen.nu!
(Se länk i högra kolumnen, ganska långt ner.)
Jag föreläser och håller workshops.
Kanske din skola, din arbetsplats, din dansskola eller friskvårdsutbildning är intresserad?
Det handlar om att lära sig sin kropp för att undvika smärta och skador.
Musarm, menisk-skador, överansträngda muskler, spänningshuvudvärk, ryggskott, benhinneinflammationer - allt går att undvika och bota med rätt kunskap.
